冬天枸杞泡茶
枸杞能清肝明目、改善疲劳，很适合长期用手机电脑的人喝。养生功效
- 1、抵御病邪入侵：枸杞能安神固本，改善亚健康，提高机体的抗病能力，抵御病邪的入侵。
- 2、清肝明目：枸杞能明目养肝、改善眼晕眼花，视力下降，经常玩手机用电脑，经常喝喝，可以起到保护视力的作用。
- 3、抵御寒冷：取适量枸杞泡在酒中，7天后饮用。既可提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火，有效抵御严寒。
冬天菊花泡茶
菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合每天面对电脑的人。养生功效
- 1、有益心血管健康：菊花能镇静、降压，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。
- 2、祛痘除印：常喝菊花能调节油脂，预防痘痘。
- 3、抗衰老：常喝菊花茶能延缓细胞衰老。
菊花和枸杞泡茶可别乱喝
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”。由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材，这种搭配具有更好的护眼作用。枸杞子10克，菊花8朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
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